Aprimore seu sono com Sleep Timer
Sleep Timer é um aplicativo projetado para otimizar o sono, contando ciclos de descanso e ajudando o usuário a acordar no momento ideal. Ele considera que um ciclo de sono dura, em média, 1,5 horas, e sugere horários para dormir e acordar com base nisso, garantindo que o usuário não seja despertado no meio de um ciclo, evitando a sensação de cansaço. Além disso, o aplicativo permite definir alarmes para facilitar a rotina de sono e acordar mais disposto.
O Sleep Timer está disponível gratuitamente e oferece a opção de uma assinatura Premium e um pacote chamado Growth Bundle, que inclui acesso a outros aplicativos de produtividade. As assinaturas são renovadas automaticamente, e o usuário pode gerenciar suas opções de pagamento diretamente nas configurações do iTunes ou App Store. O aplicativo é uma ferramenta útil para quem busca melhorar a qualidade do sono e a produtividade diária.
